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A modelo fashion-fitness e formada em educação física revela alguns dos mitos muito praticados pela “malhadores de plantão”
Carol Saraiva é uma das modelos fashion-fitness mais conhecidas nas redes sociais e no mercado de moda e suplementação. A morena possui mais de 750 mil seguidores no Instagram e mais de 90 mil curtidas em sua Fan Page, no Facebook. Patrocinada por grandes marcas, é considerada uma importante modelo internacional, com vários catálogos em diversos países e renomadas revistas como Flex Magazine, Muscular Development, Muscle and Fitness, Musclemag, Ironman Magazine, entre outras.
Formada em Educação Física, Carol costuma dar dicas para manter o corpo em forma. Desta vez, Carol vai lançar o ‘mitos no meio fitness’, onde revela alguns mitos muito praticados.
A bela, que posou para um catálogo internacional, inaugurou seu quadro com o seguinte mito: “Realmente mais horas na academia melhoram os resultados?”
“FALSO! Quando você está treinando deve dar seus 100%. Você não precisa de horas e mais horas para ver os resultados. Você precisa seguir um cronograma de treinamento que atenda as suas necessidades”, responde a modelo.
