A atleta fitness Karina Marin, 42 anos, chamou a atenção por seu corpo definido nos bastidores de um programa de televisão. Posando de hot pant e top, a campeã do WBFF (World Beauty Fitness & Fashion) na categoria Diva Fitness em Los Angeles, nos EUA, garantiu que nunca recorreu à medicina para “montar” o corpo dos sonhos. Ela sequer é adepta dos tratamentos estéticos como massagem modeladora e drenagem linfática.
“Meu corpo é resultado de treino e alimentação balanceada. Conquistei esse shape na raça e com muita dedicação. Sem apelar para plásticas e retoques. Não sou daquelas que exagera em tudo e depois corre pra clínica de estética”, disparou a atleta que até hoje só colocou próteses de silicone nos seios. “Quero incentivar outras mulheres da minha faixa etária a ter um estilo de vida saudável. Todo esse esforço vale a pena. Até porque não é só estética, é questão de saúde”.
Orgulhosa de fazer parte da turma da clara de ovo, batata doce e frango, Karina segue a dieta à risca e não abre mão da suplementação. Para ela, esse é um dos segredos para manter o shape em dia. “Para uma atleta a suplementação é a cereja do bolo. Não vivo sem whey protein, caseína, BCAA e glutamina”, revela. “Não tem receita, é acordar cedo pra treinar e controlar a boca”.
