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![Musa fitness Luciane Hoepers revela como recupera o corpo do pós-festa Musa fitness Luciane Hoepers revela como recupera o corpo do pós-festa](https://i0.wp.com/www.folhageral.com/arquivo/wp-content/uploads/2019/01/Musa-fitness-Luciane-Hoepers-revela-como-recupera-o-corpo-do-pos-festa-3.jpg?resize=700%2C498&ssl=1)
Depois de toda comilança nas festas de fim de ano, é hora de ”correr atrás do prejuízo”. Luciane Hopers está nesta. A musa fitness deixou a dieta de lado e comeu tudo que tinha vontade.
“Me permito viver o melhor da vida sempre, sem culpas. Depois é focar na recuperação”, conta a loira que tem seu segredinho:
“Todo ano, após as festas, eu faço jejum intermitente de 16 horas, 3 vezes na semana. Funciona pra mim como um detox, para compensar o estrago da comilança. Mas sempre aconselho quem me pede dicas a procurar auxílio de um profissional”.
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