Após faturar o tetracampeonato brasileiro, Ricardo Barguine vai representar o Brasil na Tailândia em novembro
- Ricardo Barguine. Foto: Divulgação – Assessoria de imprensa
O professor de física Ricardo Barguine, que conquistou,em setembro, o tetracampeonato brasileiro de fisiculturismo na categoria Culturismo Clássico, segue firme em sua preparação para o mundial, que será será realizado em Bangkok, na Tailândia em novembro, mesmo local em que ocorreu o Mundial de 2012. O atleta, que superou um AVC (acidente vascular cerebral)em 2013 e passou 15 dias na CTI tem grandes chances de medalha.
Para poder subir ao pódio no mundial, Ricardo, que também é um dos destaques da escola de samba Acadêmicos da Rocinha, tem feito um trabalho especial para corrigir alguns probleminhas e segue confiante em seu trabalho.
“Em competi em setembro e depois disso dei uma semana de descanso para o corpo poder se recuperar do stresse da preparação. Depois disso, voltei a treinar forte e passei a aumentar um pouco de peso para poder corrigir algumas falhas de corpo, de shape como chamamos no esporte”, revela Ricardo.
Ricardo competiu pesando 96 kg e atualmente está pesando 102 kg, sua meta é chegar aos 105 kg, para então, quando estiver mais próximo da competição, entrar em um processo rígido de dieta, baixando carboidratos e aumentando as proteínas.
“Estou sendo acompanhado por meu treinador, o fisiculturista Isaac Balbi, por um médico e por um nutricionista. Acho importante ressaltar isso, pois muitas pessoas ainda desconhecem como .é feita a preparação para um fisiculturista competir. Temos acompanhamento psicológico, com coach específico. Este treinamento é específico para quem prática fisiculturismo e deve ter sempre o acompanhamento de profissionais”, explica Ricardo.
Por conta da falta de incentivos ao esporte no país, Ricardo Barguine divide sua rotina de treinos com as aulas de física que leciona em universidades do Reio de Janeiro. O atleta não nega a ansiedade para o mundial.
“Fico realmente muito ansioso. Sou professor e tenho que matar um leão por dia para poder dar conta de dar aulas, treinar, fazer dietas, tentando conter a ansiedade.por representar o Brasil pela quarta vez seguida em um mundial”, finaliza Barguine.
