Para brilhar em competição Alessandra Batista adere a “Deep Massage”

A assistente de palco do programa Legendários, Alessandra Batista, que mesmo fazer bonito em sua estreia como atleta, que acontece no próximo mês durante a competição que NABBA Rio está organizando.

Para surpreender suas concorrentes, Alessandra aderiu a a um novo trabalho com a fisioterapeuta Mônica Rivero. De acordo com Alessandra, o procedimento é muito utilizado por atletas e praticantes de musculação.

Chamada de “Deep Massage”, (ou massagem profunda em português) a técnica é uma terapia que procura realinhar as camadas mais profundas de músculos e tecido conjuntivo.

“Recomendo para as dores crônicas e principalmente para a melhora de performance esportiva. Envolve manipulação de camadas superficiais e profundas de músculos, e a Fáscia, um tecido conjuntivo que envolve músculos, grupos musculares, vasos sanguíneos e nervos. . São utilizadas várias técnicas, para melhorar a função, auxiliar no processo de cicatrização, diminuir a atividade reflexa do músculo e promover relaxamento e bem estar”, conta Alessandra.