Da Folha Geral, em Salvador* Legendete se diferencia por sua “definição sem exageros”, como ela diz
Ela é a Musa da Barriga Chapada, mas tem umas pernas que é de uma definição só, muito elogiadas as curvas de suas pernas, Muri Rodrigues então decidiu passar um treino de pernas para seus seguidores que querem ficar também com as pernas torneadas como as dela.
“-Olá pessoal que me segue no meu blog e no Instagram essa foi minha série de perna de agora pouco:
Cadeira extensora : 3x exaustão com 60% da cvm (contração voluntária máxima) Agachamento Terra: 4x 12/10/8/6 Agachamento Hack: 4x 8+drop até a falha concêntrica momentânea Leg 90 no smith graus finais: 4x 6/20/6/20″ Muri Rodrigues
